Si tratta di un modo per divertirsi, fare movimento e stare in compagnia, è un modo libero di muoversi in pista individualmente, senza partner e senza le rigidita' di vincoli prestabiliti o immodificabili. Iscrivendovi ad un corso di ballo avrete numerosi benefici dal punto di vista fisico e mentale e, soprattutto, vi divertirete. Inoltre, a differenza di altre discipline e attività, per la danza non esistono limiti di età, quindi chiunque può mantenersi in forma.