Il Krav Maga è un sistema di combattimento ravvicinato e autodifesa, è noto per la sua attenzione alle situazioni del mondo reale e per la sua estrema efficienza. È costruito estrapolando e semplificando i movimenti e le tecniche apprese attraverso lo studio delle arti marziali e degli sport da combattimento in modo da renderlo il più semplice ed efficace possibile nel caso di aggressioni o altri momenti di pericolo. I benefici Sono innumerevoli: uno sviluppo equilibrato della muscolatura,una maggiore funzionalità dell'apparato cardio-circolatorio,sviluppo delle capacità percettive di reazione