CrossFit

Organizzato da Solerò Sport Village
4.9
Il CrossFit è un allenamento fisico e mentale mirato a stimolare il benessere completo a 360°, adatto e adattabile a tutti i tipi di persone e per tutte le età. L' allenamento è composta da movimenti funzionali (che facciamo tutti i giorni), costantemente variati (ogni giorno uno stimolo diverso al corpo per non creare routine) esvolti ad alta intensità (consigliata ma non obbligatoria). Una lezione tipica di CrossFit è strutturata da un’ora suddivisa in riscaldamento, skill (insegnamento movimento nuovo) o Strength (rinforzo di un movimento fondamentale) e WOD ( workout of the day) che è la parte più importante della lezione perché è dove dovresti aumentare il battito e dare il massimo per avere risultati in poco tempo. 
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Staff

Giovanni Certossi

CrossFit Coach L2

Umberto Peruzzet

CrossFit Coach L2 - CrossFit Kids
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Giovanni Certossi

CrossFit Coach L2

Umberto Peruzzet

CrossFit Coach L2 - CrossFit Kids

Organizzato da

Solerò Sport Village

Via Vizza 12, Gaiarine (TV)

4.9
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