Pilates

Organizzato da Solerò Sport Village
4.9
Il Pilates è una disciplina focalizzata sul controllo di sé e della propria postura, finalizzata a conferire armonia, fluidità e tonicità al corpo. L’esecuzione di esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi mira a rafforzare i muscoli posturali ed addominali in modo naturale, modellando il corpo e donandogli maggiore tonicità, flessibilità, coordinazione ed elasticità articolare. Contribuisce al benessere psicofisico alleviando le tensioni, riducendo e prevenendo dolori posturali, migliorando il controllo e la concentrazione mentale. È un metodo di ginnastica “dolce” che porta al miglioramento dell’elasticità delle articolazioni, alla fluidità dei movimenti e all’allungamento dei muscoli, con particolare attenzione al rafforzamento della cintura addominale e al miglioramento della respirazione e della consapevolezza corporea. 
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Staff

Loredana Degli Schiavi

Istruttore Pilates - Istruttore Posturale - Istruttore Ginnastica Dolce
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Staff

Loredana Degli Schiavi

Istruttore Pilates - Istruttore Posturale - Istruttore Ginnastica Dolce

Organizzato da

Solerò Sport Village

Via Vizza 12, Gaiarine (TV)

4.9
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