Odaka Yoga®

Odaka® Yoga è uno stile di yoga innovativo nato da oltre trent’anni di ricerca e sperimentazione. Rieducare il corpo a muoversi nella sua integrità risvegliando l’intelligenza corporea. Creare sequenze specifiche per differenti aree del corpo. Agire sull’allineamento posturale prevenendo incidenti a livello muscolare e scheletrico. Attivare i muscoli in un movimento bilanciato e funzionale, che rafforza e allunga al contempo.Tutte le lezioni partono con una prima parte seduta di centratura e riscaldamento della colonna, una parte centrale più dinamica, e un’ultima parte a terra di riposo e rilassamento.

Organizzato da

Genova Balance Control A.S.D.

Via San Lorenzo 12/4, Genova (GE)

5.0

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