Miofascial Zone

La miofascial Zone ha come obiettivo allenarvi ma allo stesso migliorare la vostra flessibilità andando a lavorare sulla fascia. Come? Con l’utilizzo di Blackroll regolarmente nei nostri allenamenti, andremo a sciogliere ed idratare la fascia, renderemo il nostro corpo più flessibile, rigenerando la nostra muscolatura, rilasciando tensioni, riducendo le contratture muscolari, miglioreremo il controllo senso/ motorio, ottimizzando così le prestazioni e la propriocezione, nel tempo. Vi illustreremo le 8 tecniche di automassaggio, applicandole in vari protocolli dedicati e personalizzati.

Organizzato da

Movement Personal Training

Via Cesarea 2/8, Genova (GE)

5.0

Clicca qui per visualizzare la mappa

Scarica la nostra App

Scopri come