Ginnastica dolce

Il corso proporrà ai partecipanti un protocollo di lavoro morbido, che consentirà, in modo disteso e non eccessivo, di educare il rilassamento della muscolatura contratta e l'attivazione di quei muscoli che vengono scarsamente reclutati, cercando infine di tonificare anche la muscolatura profonda. Esercizi a corpo libero, o con l’ausilio di piccoli attrezzi, giochi di collaborazione e socializzazione sono gli elementi principali che caratterizzano il nostro corso. Vi aspettiamo 😊

Organizzato da

A.S.D. SALUS GERENZANO - PALAZZETTO dello SPORT

VIA INGLESINA 37, Gerenzano (VA)

4.8

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