Pilates

Il pilates è una ginnastica per il corpo e per la mente abbinando esercizi di forza e flessibilità ad una corretta respirazione. Abbiamo come scopo ultimo il nostro benessere. Si va a lavorare focalizzandosi sulla tonificazione e il rinforzo della Power house, cioè tutte le fasce della muscolatura profonda connesse al tronco.

Organizzato da

A.S.D. SALUS GERENZANO - PALAZZETTO dello SPORT

VIA INGLESINA 37, Gerenzano (VA)

4.8

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