Pilates corpo libero

Pilates, dal nome del suo ideatore, è un'attività a basso impatto e allo stesso tempo un allenamento completo. Alla base del Pilates 6 principi fondamentali: -concentrazione...nessun movimento è casuale -controllo...mente e corpo lavorano in sinergia -baricentro...il centro del corpo come punto di forza -respirazione...l'origine di ogni movimento -fluidità...per migliorare la coordinazione -precisione...per aumentare i benefici di ogni gesto Ti permette di lavorare in modo semplice e gentile per raggiungere un equilibrio completo. Si adatta alle esigenze di tutti.

Organizzato da

Studio Evolution Giaveno

Via XX Settembre 21, Giaveno (TO)

4.9

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