Calystenic Base

Il calisthenics è un allenamento a corpo libero pensato per lo sviluppo di una muscolatura potente. È una disciplina che può essere praticata anche dai principianti, poiché si parte da esercizi base calisthenics per poi progredire, limitando così il rischio di infortuni. Negli esercizi per calisthenics viene usato esclusivamente il peso del corpo come resistenza, ma è possibile anche utilizzare attrezzi semplici come le sbarre fisse o mobili, le spalliere e le parallele.

Organizzato da

Wellness Evolution

Via Sant'Agata 1, Imperia (IM)

4.9

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