G.a.g.

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4.9
G.A.G è l’acronimo che viene utilizzato per indicare le parole Gambe, Addome e Glutei. Si tratta di un tipo di allenamento fitness mirato al rafforzamento e alla tonificazione della parte centrale e inferiore del corpo. L’allenamento gag prevede esercizi sia a corpo libero che con attrezzi specifici come pesi, manubri, palle e elastici. 
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BARBARA

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