Sala Cardio

L’allenamento cardio è conosciuto anche come allenamento cardiovascolare ed include una serie di esercizi che permettono di bruciare grassi, perdere peso e rafforzare la forza e la resistenza. Gli esercizi avvengono in sala cardio e prevedono l’utilizzo di attrezzi specifici come la scala, l’ellittica, il tapis roulant, la cyclette e il vogatore per ciò che riguarda la componente aerobica, ma può anche essere utilizzata all’interno di allenamenti con i pesi e a circuito.

Organizzato da

Wellness Evolution

Via Sant'Agata 1, Imperia (IM)

4.9

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