Cardio boxing

Organizzato da Aqua Gymn

Diretti, ganci e montanti; queste le mosse principali della kickboxing, che si rifanno essenzialmente alle tre mosse del pugilato classico. Queste possono essere mixate tra loro per dar vita a combinazioni complesse che mirano a stendere l’avversario. I colpi delle braccia possono essere sferrati solo dalla vita in su, senza limitazioni: le braccia servono altresì per le parate, ovvero per attutire i colpi inferti dall’altro proteggendo viso e torace, che possono essere colpiti anche dalle gambe.