Heat Circuit

Evoluzione della filosofia di heat. Protocollo di allenamenti intervallati che uniscono il lavoro cardiovascolare, ad un lavoro condizionato muscolare, con semplici esercizi a corpo libero o con l'aiuto di sovraccarichi (pesi, elastici ecc), mirato ad aumentare la POTENZA e la RESISTENZA sia a livello cardiovascolare che muscolare, producendo grandi incrementi metabolici e quindi grandi dispendi aerobici intelligenti. Tempo di durata 30/60 minuti

Organizzato da

Centro Fitness Le Fate

Via Grotta delle Fate 41, Livorno (LI)

4.8

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