Heat Circuit

Organizzato da Centro Fitness Le Fate
4.8
Evoluzione della filosofia di heat. Protocollo di allenamenti intervallati che uniscono il lavoro cardiovascolare, ad un lavoro condizionato muscolare, con semplici esercizi a corpo libero o con l'aiuto di sovraccarichi (pesi, elastici ecc), mirato ad aumentare la POTENZA e la RESISTENZA sia a livello cardiovascolare che muscolare, producendo grandi incrementi metabolici e quindi grandi dispendi aerobici intelligenti. Tempo di durata 30/60 minuti 
        {
            "direction": "vertical",
            "slidesPerView": 3,
            "spaceBetween": 22,
            "loop":false,
            "breakpoints": {
                "767": {
                    "direction": "horizontal",
                    "slidesPerView": "auto",
                    "loopedSlides":3,
                    "grabCursor": true,
                    "loop":false,
                    "pagination": {
                        "el": ".swiper-pagination",
                        "type": "fraction"
                    },
                    "navigation": {
                        "nextEl": ".swiper-button-next",
                        "prevEl": ".swiper-button-prev"
                    }
                }
            }
        }

Staff

Teresa Fazio

Istruttrice H.E.A.T program
Vedi tutti

Staff

Teresa Fazio

Istruttrice H.E.A.T program

Organizzato da

Centro Fitness Le Fate

Via grotta delle fate 41, Livorno (LI)

4.8
Scarica la nostra App
Scopri come