Mix R.P. 120 minuti

Organizzato da Centro Fitness Le Fate
4.8
E' un lavoro di 120 minuti misto tra cardio e tonificazione strutturato a step : Inizio ore 12.30 con una parte cardio che varierà tra bici, camminata, corsa ( corsa esterna , corsa in sala , camminata stanza tappeti , bici stanza spinning) 12.45 seconda parte cardio cambiando sala ed esercizio . 13.00 circuito in sala competitor 13.15 circuito in sala competitor 13.30 cardio riandando a riprendere una delle 4 fasi di cardio iniziali . 13.45 circuito in sala competitor 14.00 circuito in sala competitor 14.15 addome finale Ogni persona può entrare ogni 15 minuti. Ultimo accesso 13:45. 
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Staff

Diego

Responsabile tecnico, Istruttore corsi e personal trainer
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Staff

Diego

Responsabile tecnico, Istruttore corsi e personal trainer

Organizzato da

Centro Fitness Le Fate

Via grotta delle fate 41, Livorno (LI)

4.8
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