Total Body Workout

Organizzato da PILATES IN MARINA
5.0
Il FT si propone di creare un allenamento ad ampio spettro che, oltre alle caratteristiche fisiche classiche di forza, ha il compito di sollecitare anche lo sviluppo di equilibrio e agilità. Contrariamente alle classiche attività di rieducazione neuro-muscolari, il FT mira a creare una sessione allenante che, oltre ad essere efficiente sotto il profilo biomeccanico e funzionale, sia anche efficace sotto il profilo calorico. Una seduta di FT si traduce in un consumo calorico che a dalle 400 alle 600 Kcal per ora di allenamento, a seconda degli esercizi e le modalità allenanti scelte. 
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Staff

Azzurra Toffanello

Istruttore

Sabina

Istruttore

Luisa Gariazzo

Istruttore

Alessandra Curto

Istruttore
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Staff

Azzurra Toffanello

Istruttore

Sabina

Istruttore

Luisa Gariazzo

Istruttore

Alessandra Curto

Istruttore

Organizzato da

PILATES IN MARINA

Viale Nazario Sauro 12, Loano (SV)

5.0
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