Funzionale

L'allenamento funzionale lavora le catene cinematiche e i sistemi articolari che ne fanno parte secondo lo scopo e il motivo per cui sono stati creati e si sono evoluti. Etica dell'atleta funzionale: -allenati utilizzando il tuo corpo -guardati intorno, osserva, sperimenta, scopri -mantieni la mente libera e sempre aperta -continua il tuo percorso: migliorare non ha limiti ne limitazioni -confronta il tuo metodo e avrai certezze -ama quello che sei -ama quello che fai
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