Pilates miofasciale è un metodo di sequenza precise che creano un allenamento posturale dinamico e funzionale per riequilibrare la postura eretta e rendere la camminata funzionale ed efficace.
Si allena la mente e il corpo in un perfetto connubio tra forza fisica ed elasticità, migliorando così la postura e la gestione del movimento.
Nel dettaglio l'obiettivo è quello di reimpostare l'integrità del sistema miofasciale.