Functional training

Organizzato da UISP Ravenna - Lugo
4.2
Il FT si propone di creare un allenamento ad ampio spettro che, oltre alle caratteristiche fisiche classiche di forza, ha il compito di sollecitare anche lo sviluppo di equilibrio e agilità. Contrariamente alle classiche attività di rieducazione neuro-muscolari, il FT mira a creare una sessione allenante che, oltre ad essere efficiente sotto il profilo biomeccanico e funzionale, sia anche efficace sotto il profilo calorico. Una seduta di FT si traduce in un consumo calorico che a dalle 400 alle 600 Kcal per ora di allenamento, a seconda degli esercizi e le modalità allenanti scelte. 
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Staff

Davide Prati

Personal Trainer e Massofisioterapista

Andrea Contarelli

Personal Trainer e Posturologo

Chiara Montanari

Scienze Motorie

Alex Gagliani

laurea in Scienze motorie
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Staff

Davide Prati

Personal Trainer e Massofisioterapista

Andrea Contarelli

Personal Trainer e Posturologo

Chiara Montanari

Scienze Motorie

Alex Gagliani

laurea in Scienze motorie

Cinzia Piatesi

Personal Trainer

Organizzato da

UISP Ravenna - Lugo

P.le Veterani Dello Sport, 4, Lugo (RA)

4.2
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