Danza Mindfulness

La danza mindfulness è una pratica che integra la consapevolezza del movimento e della respirazione, portando attenzione al corpo e alle sensazioni presenti nel momento. Si tratta di un approccio che combina i principi della mindfulness, che si focalizzano sull'osservazione del momento presente senza giudizio, con i movimenti della danza. La pratica della danza mindfulness può aiutare a ridurre lo stress e l'ansia, migliorando il benessere psicofisico.

Organizzato da

Noah Studio

Via Giuseppe Fornaroli 55, Magenta (Milano)

5.0

Clicca qui per visualizzare la mappa

Scarica la nostra App

Scopri come