Total body

Il Total Body è un allenamento di media intensità che coinvolge tutto il corpo, adatto a tutti. Il corso è finalizzato alla tonificazione e definizione di tutto il corpo, mediante protocolli di allenamento specifici, esercizi globali e localizzati, eseguiti sia a corpo libero che con l’ausilio di piccoli attrezzi (pesetti, step, elastici, etc). Particolare attenzione viene data al core, il nostro corsetto addominale, il quale viene spesso coinvolto anche come muscolo stabilizzatore.

Organizzato da

Noah Studio

Via Giuseppe Fornaroli 55, Magenta (Milano)

5.0

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