Pilates outdoor

Organizzato da DanzArte Benessere in Movimento ASD
5.0
Movimenti dolci e tensioni muscolari controllate con atti respiratori coordinati. Tonifica e potenzia in modo armonico la muscolatura e migliora la postura. Permette di acquisire maggiore flessibilità e quindi previene e/o migliora mal di schiena, dolori articolari e traumi muscolari. Favorisce una maggiore consapevolezza del corpo nella sua interezza, lavora sulla coordinazione, forza e resistenza. Pilates inoltre ti può aiutare a combattere lo stress, migliorare il tuo umore e avere un senso di benessere generale. "Migliorarsi ogni giorno è una questione di scelte" J. Pilates 
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Staff

Valeria Stringa

Insegnante
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Staff

Valeria Stringa

Insegnante

Organizzato da

DanzArte Benessere in Movimento ASD

Via Col. Scremin, 11, Marostica (VI)

5.0
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