GINNASTICA DOLCE

I corsi di Ginnastica e Stretching prevedono specifici programmi di allenamento, che si basano su un principio fondamentale: lavorare in contrazione muscolare e in serie ripetute, al fine di aumentare la soglia aerobica e spingere i muscoli a bruciare più calorie. Tolta la maschera della definizione accademica, i corsi Yama sono mirati a definire, migliorandoli, tutti i famigerati “punti critici” considerati tali ormai sia per le donne che per gli uomini!

Organizzato da

ASD YAMA KARATE CLUB MILANO

Via Giulietta Pezzi, 4, Milano (MI)

5.0

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