Domenica 13 aprile alle ore 10.30-12.00 una nuova lezione speciale della domenica di Pilates ti attende e questa volta tenuta da due insegnanti: Naima Sella e Maria Carbognin.
Ma come sarà la lezione di Pilates dinamico Full body?
Il Pilates dinamico rappresenta un'evoluzione moderna del metodo Pilates tradizionale.
Si distingue per l'integrazione di esercizi che combinano i principi fondamentali del Pilates con movimenti mirati a stimolare contemporaneamente diversi gruppi muscolari, creando un programma completo per il benessere fisico.
La lezione, sarà caratterizzata da estrema fluidità e intensità crescente. La fluidità delle sequenze di movimento, permetterà di passare da un esercizio all'altro mantenendo un ritmo equilibrato e l'intensità porterà a ottenere già durante lo svolgimento, un allenamento full body totale.
Due istruttrici per te!
Come preannunciato, sarà una lezione "a quattro mani". Sarà tenuta da Naima Sella, nostra istruttrice dello studio molto amata e da Maria Carbognin. Ma forse non tutti sanno che Naima è figlia d'arte, in quanto Maria Carbognin è sua madre: da lei ha ereditato la passione per l'arte e la danza e soprattutto la grande dedizione verso l'insegnamento del Pilates.
Costo 20 €
Lezione aperta anche a esterni.
Ti aspettiamo!
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