TCTSY 20-hours Foundational Workshop
Il TCTSY è un intervento unico basato sulla solida ricerca emersa dal Trauma Center di Boston e l'unico programma di yoga accettato come trattamento basato sull'evidenza per il trauma da SAMSHA / NREPP. Il programma istituito nel 2003 ha aiutato migliaia di persone ad affrontare gravi disturbi da stress post-traumatico (PTSD) e traumi complessi e inter-relazionali, dai veterani militari ai sopravvissuti ad abusi cronici. Il modello ha dimostrato di ridurre significativamente i sintomi di PTSD per le persone con traumi complessi e di migliorare significativamente la qualità della vita.
Lo yoga è una pratica millenaria che fa bene a corpo, postura, respiro e spiritualità. Ne esistono di vari tipi e di livello crescente di difficoltà.
