Odaka Yoga Fundamentals

Organizzato da BeSoul Yoga
5.0
Yoga NO Stress Un percorso per abitare al meglio il tuo corpo. Una pratica che contiene elementi trauma informed; è volta a creare un contesto in cui sentirsi sicuri, senza necessità di performance e con la possibilità di scegliere. Non avere aspettative sulle proprie prestazioni aiuta ad uscire dallo stress cui spesso siamo sottoposti, permettendoci di scegliere l’esperienza dello Yoga in serenità. La pratica trauma informed crea uno spazio sicuro, lontano dalla prestazione e focalizzato su una pratica accessibile a tutti, in cui tra diverse possibili posizioni e movimenti ciascuno sceglie la propria strada. 
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Staff

Beatrice Morello

Odaka Yoga Teacher Trainer - Yoga Trauma Informed - Pilates Trainer - Owner
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