Hatha Yoga

Organizzato da Brihaspati Yoga
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Lo yoga è una pratica millenaria che resiste nel tempo immutabile nella sua essenza. Ha mostrato ormai con dati scientifici che porta tanti benefici. Fa bene al corpo, mente e anima. Ne esistono di vari tipi e di livello crescente di difficoltà ma quello che scegliamo per noi stessi, è quello giusto per la nostra sensibilità. Pertanto, la pratica non è una sfida con sé stessi o con gli altri, è un invito incessante di ascolto attraverso il il corpo per andare oltre il corpo. Rimanendo aperti e fiduciosi, ci si può assaporare gli effetti e benefici della pratica con pura gioia. L'invito dunque è quello di rivolgersi a sé stessi durante il lavoro con il corpo, con la stessa dolcezza in cui ci rivolgiamo a qualcosa che più ci sta a cuore. Impariamo ad incamminarci verso il risveglio, con piena presenza e consapevolezza, per poi liberarsi nell'oceano dell'infinito amore. 
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Staff

Alisa Hila

Insegnante di yoga
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Alisa Hila

Insegnante di yoga

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