Kung-Fu: Shaolin e Tai Chi

Organizzato da Centered Yoga Studio di Francesca Petrilli
5.0
Insieme di pratiche fisiche, mentali e spirituali legate al combattimento. Originariamente utilizzate per aumentare le possibilità di vittoria del guerriero in battaglia, oggi sono una forma di percorso di miglioramento individuale e di attività fisica completa oltre che difesa personale. Shaolin Chuan: La pratica marziale mira soprattutto a far acquisire disciplina e concentrazione attraverso l'educazione del corpo in forma di combattimento. Pur essendo dinamico e ricco di elementi acrobatici, la gradualità dell’insegnamento lo rendono praticabile a tutte le età. Tai Chi Chuan: Raffinata arte marziale per la salute e benessere. I movimenti eseguiti lentamente sviluppano forza, calma, concentrazione e rendono il corpo flessibile. Una forma di meditazione in movimento 
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Staff

Gianluca Pantano

Istruttore
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