SABATO 5 APRILE 2025
ORARI: Mattina h9.30-11.30 // Pomeriggio h14.00-17.00
Una giornata di Teoria e Pratica insieme alle Osteopate Ginevra Bernabò e Anila Porro che ci parleranno dei diaframmi e dei muscoli profondi ad essi collegati con un ‘focus’ particolare su: pavimento pelvico, diaframma toracico, piede e lingua.
L'incontro è pensato:
- Per esplorare il nesso tra respirazione, rilascio muscolare e movimento.
- Per fornire strumenti pratici e scientifici agli insegnanti yoga o di altre discipline corporee, agli operatori nel campo del benessere, ai praticanti curiosi e a chiunque voglia indagare e conoscere più profondamente il sistema corpo.
- Per esplorare una pratica dedicata al tocco, in cui impareremo alcune semplici manovre osteopatiche e esercizi preparatori e utili alla pratica yoga e non solo.
Lo yoga e l'osteopatia possono lavorare insieme per aiutare a migliorare la salute e il benessere generale, riducendo il dolore e l'infiammazione, migliorando la mobilità e quindi la forza, e promuovendo una maggiore consapevolezza e ascolto corporeo.
Apriamo questa giornata all'interno dell'iter del Corso di Formazione Insegnanti Yoga "L'arte degli aggiustamenti": un percorso di studi che vuole creare figure professionali serie e consapevoli e dare ai praticanti l'opportunità d approfondire la propria conoscenza e evolvere nella propria pratica.
Apriamo questa giornata all'interno dell'iter del Corso di Formazione Insegnanti Yoga "L'arte degli aggiustamenti": un percorso di studi che vuole creare figure professionali serie e consapevoli e dare ai praticanti l'opportunità d approfondire la propria conoscenza e evolvere nella propria pratica.
Aperto a insegnanti e praticanti di discipline corporee, agli operatori nel campo del benessere.
Scrivici per info e partecipare a questa giornata di studio, pratica e esplorazione corporea.
TI ASPETTIAMO!
Organized by
Centered Yoga Studio di Francesca Petrilli
Via Privata Giuseppe Solenghi, 1, Milano
