Acrobatica

Organizzato da Liberi Di...s.s.d.a.rl.
5.0
Acrobatica è un corso per adulti che prevede l’esecuzione di esercizi di corpo libero e salti, simili a quelli della ginnastica artistica, del parkour e della capoeira. Questa disciplina prevede l'utilizzo dell’ Airtrack, un particolare tappetone gonfiabile lungo 10 metri che, grazie alla sua elasticità, facilita l’apprendimento dei movimenti acrobatici. La pedana gonfiata ad aria permette di allenare con efficacia anche la forza, la stabilizzazione, la resistenza e il sistema cardiocircolatorio. La preparazione atletica necessaria per svolgere questa disciplina, prevede esercizi di potenziamento e allungamento muscolare che migliorano la forza e la mobilità articolare. Lo studio della tecnica passa attraverso esercizi di propedeutica e preparazione fisica svolti con l’aiuto dell’Airtrack, ma anche del mini-trampolino e dei tappetoni. 
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ALESSIA PIGNATTI

INSEGNANTE ACROBATICA ADULTI
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INSEGNANTE ACROBATICA ADULTI

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