Anusara Yoga

Organizzato da Lotus Pocus
5.0
Anusara yoga è uno stile di yoga moderno, inventato dall'americano John Friend. La pratica è piacevolmente intensa e basata su 5 principi di allineamento che hanno effetti benefici sul corpo. In ogni posizione si presta attenzione all'attitudine, all'allineamento e all'azione. La parte fisica delle lezioni è integrata da una notevole componente devozionale (attraverso mantra, meditazioni). Anche per questo Anusara significa "fluire con la grazia" e ogni lezione è l'occasione per sperimentare gioia, creatività e apertura. 
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Staff

Elena Bussolati

Insegnante Yoga
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Staff

Elena Bussolati

Insegnante Yoga

Organizzato da

Lotus Pocus

Via Pepe 36, Milano (MI)

5.0
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