Back care Yoga

Organizzato da Lotus Pocus
5.0
Una classe Yoga per il benessere della schiena, che propone una sequenza di posture e tecniche di allineamento per rafforzare i muscoli della schiena e dell’addome. Vengono proposte posture Yoga specifiche e a rotazione vengono presentati specifici focus su diverse parti del corpo: piedi, spalle, anche, etc. La classe e’ indicata a tutti: per chi trascorre lunghe ore seduto, o in viaggio e per chi  ha bisogno di attivare e sciogliere i muscoli della schiena oppure svolge attività’ sportive intense, per de-contrarre la muscolatura e rigidità nella zona lombare. 
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Staff

Silvia Marlia

Insegnante Yoga
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Staff

Silvia Marlia

Insegnante Yoga

Organizzato da

Lotus Pocus

Via Pepe 36, Milano (MI)

5.0
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