Questo MUV LAB è pensato per aiutarti a capire e attivare al meglio i tuoi glutei durante gli allenamenti e non solo — un mix di teoria e pratica per muoverti con consapevolezza e ottenere risultati reali.
Cosa prevede:
✅ Anatomia e funzione dei muscoli glutei: perché sono così importanti
✅ Come attivarli correttamente durante gli esercizi
✅ Routine specifiche per rinforzare e tonificare
✅ Come migliorare la postura e la stabilità del bacino
🎯Quali sono gli obiettivi e perché è importante partecipare:
Allenare i glutei nel modo giusto aiuta a:
👉🏼 Migliorare la forza e l’equilibrio del corpo
👉🏼 Prevenire dolori lombari e tensioni posturali
👉🏼 Tonificare e rimodellare
👉🏼 Sentirti più stabile, forte e consapevole
📅 Quando: Sabato 22 Novembre 2025 h. 9.30
🕓 Durata: 1h 30 min
📍 Dove: Muv Milano, Via Giusti 8
🛒 Prezzo: 38 €
Posti limitati — prenota subito il tuo 💫
Organizzato da
Muv
Via Giusti 8, Milano
