Fitball Tone

Gli attuali orientamenti scientifici evidenziano come esercizi atti a migliorare la forza, se effettuati su swiss ball, ossia su di una superficie instabile, comportano un maggior incremento dell'attività elettromiografica e un maggior coinvolgimento della core stability, con significativi vantaggi, nel prosieguo, per l'equilibrio dinamico dell'atleta e la performance atletica torsionale.

Organizzato da

PoliSquash - Squash & Fitness Club

Via Giovanni Pascoli 70/3, Milano (MI)

4.9

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