STEP

Allenamento molto intenso per il sistema cardiovascolare. Si esegue salendo e scendendo da un gradino (STEP) a tempo di musica, mentre con la parte superiore del corpo si eseguono movimenti aerobici. È molto divertente, con alto dispendio di calorie. Non traumatizza le articolazioni.

Organizzato da

PoliSquash - Squash & Fitness Club

Via Giovanni Pascoli 70/3, Milano (MI)

4.9

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