Base ONLINE

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Lo yoga è una pratica millenaria che fa bene a corpo, postura, respiro e spiritualità. Ne esistono di vari tipi e di livello crescente di difficoltà. La lezione "base" comprende un lavoro fisico basato su respiro, posizioni semplici tenute sia in modalità più statica che unite dinamicamente, concentrazione e contemplazione, adattandole a tutt*, da chi si approccia per la prima volta a questa disciplina, a chi la pratica già assiduamente. Per qualsiasi dubbio, domanda o necessità personale, contattaci su whatsapp.