ONLINE Hatha Chandra

Pratica lunare legata all'energia femminile, alla creatività, alla fluidità e concentrata sui chakra più bassi (dall'ombelico in giù). Cosa aspettarsi dalla lezione? Sarà una sessione di Hatha yoga, si useranno asana che vorranno rafforzare il tuo corpo e radicare. Ci saranno molte posizione di contatto, dove ascolteremo tutto il nostro corpo, per una pratica consapevole, per quello non dinamica, poiché vogliamo risvegliare la nostra mente trasformativa, intuitiva, consapevole. Faremo esercizi che saranno utili durante le nostre stagioni interne, pratiche che ci aiuteranno a vivere al meglio il nostro ciclo ormonale, risvegliare l’energia creativa. Una pratica indicata a chi vuole praticare in un luogo sicuro, senza giudizio, senza forma. Durante la pratica si daranno strumenti per incanalare l’energia del femminile.

Organizzato da

Spazio INTO

Via Apelle 4, Milano (MI)

4.7

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