Workshop Paramparā Elisa Merlo

Padma Krama: il percorso verso il loto, con Elisa Merlo Asana chiave: Padmasana Padmasana, simbolo di trasformazione, ci invita a trovare stabilità e apertura. Attraverso una pratica progressiva, esploreremo le asana che preparano il corpo al loto, lavorando sulla mobilità delle anche e sull’allineamento energetico. La sessione si concluderà con pranayama e un mantra dedicato al fiore di loto. Per chi pratica regolarmente. Per prenotare serve il biglietto dedicato.

Organizzato da

Spazio INTO

Via Apelle 4, Milano (MI)

4.7

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