Il potere degli inarcamenti con Stella Ziggiotti
Asana chiave: Ūrdhva Dhanurāsana
L’arco, simbolo di forza e precisione, rappresenta l’unione tra stabilità e apertura. Approfondiremo la biomeccanica degli inarcamenti e il loro impatto energetico ed emotivo. La pratica guiderà verso una progressiva apertura del petto, rinforzo delle spalle e stabilizzazione del core, concludendo con una meditazione sul Chakra del cuore.
Per chi pratica regolarmente. Per prenotare serve il biglietto dedicato.
