Yoga, natura, cura

Organizzato da Spazio INTO

Per il ciclo Yoga open days, lezione aperta a tutt* e gratuita su prenotazione. con Futura Pagano Un workshop teorico/pratico in cui ci confronteremo sulle pratiche di cura, ascolto e socialità proposte nel programma 2025/26 di SpazioINTO per migliorare la qualità della vita in città, il rapporto con le nostre fragilità individuali e con gli altri. Parleremo di Yoga e pratica personale, ma anche di alimentazione, stagionalità, natura, vivere sostenibile, lavoro e socialità. Con una pratica di respiro in movimento e yoga nidra finale. Al termine dell’incontro, un piccolo aperitivo vegan.