Domenica 1 Febbraio: Ayurveda e riequilibrio dell'energia vitale - con Arcangelo Di Salvatore
L’Ayurveda, se compresa con gradualità e consapevolezza, diventa una via di riequilibrio profondo: non solo fisico, ma anche mentale, energetico e spirituale. L'incontro esplorerà il legame tra i cinque elementi, i dosha (Vata, Pitta, Kapha) e i tre guna energetici-spirituali, insegnando a leggere le costituzioni psico-fisiche.
I principi ayurvedici saranno tradotti in scelte concrete che guidano il respiro, il movimento e le abitudini quotidiane per favorire centratura, lucidità e benessere. Seguirà un approfondimento sulla pratica yoga di asana e pranayama calibrati per le tre costituzioni e una sessione di scambio guidato di massaggio ayurvedico a spalle, viso e cuoio capelluto tra i partecipanti.
Il programma include:
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capire come leggere le costituzioni (Dosha)
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Scelte concrete per abitudini, respiro e movimento.
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Pratica Yoga e Pranayama.
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Laboratorio di massaggio
Prenota il tuo posto su: www.spaziointo.com per non associati, per chi ha la tessera associativa attiva può acquistare dall'app il carnet "workshop Paramparā", ad un prezzo scontato, e usarlo per prenotare la lezione in calendario.
Arcangelo Di Salvatore si dedica da quasi 20 anni alla pratica e all'insegnamento dell'ayurveda e del massaggio ayurvedico, tantra e massaggio tantrico, idrocolonterapia, meditazione e accompagnamento spirituale al fine vita. Conduce corsi amatoriali e professionali.
Con Katia Sardena è titolare dello studio AnimAyurvedica in cui si praticano attività per il benessere olistico della persona.
Organizzato da
Spazio INTO
Via Apelle 4, Milano
