Il mondo capovolto: esplorando le inversioni
🗓 Domenica 25 Maggio, dalle 14.30 alle 17.30
🔹 Workshop Paramparā 2025 con Beatrice Calcagno
🌱 Introduzione al Corso
"La pratica delle posizioni capovolte aiuta a mettersi in gioco, ad invertire le nostre convinzioni limitanti e risvegliare risorse e capacità innate dentro di noi; vedere, vivere il mondo al contrario, cambiare la prospettiva, allarga la mente ed espande la visione.
Con la pratica si risveglia la consapevolezza di punti di appoggio, forze e leve che stabilizzano e sostengono il corpo capovolto in equilibrio nello spazio, nell’allineamento e nella leggerezza. Nella proposta di una propedeutica progressiva, come lo yoga offre, a partire da posizioni accessibili a tutti e aiutandosi vicendevolmente, andremo ad affrontare dubbi e paure vivendo l’esperienza di un equilibrio di più stabile e permanente.
Sentire il corpo che può stare in equilibrio, in così tante posizioni diverse aiuta nella vita a riconoscere priorità e punti di radicamento, che sostengono in ogni istante, nell’armonia e nella presenza."
Beatrice Calcagno
🧘♂️ Chi è Beatrice Calcagno?
Pratica yoga dal 1984 e da allora, per passione e spirito di ricerca, approfondisce i molteplici aspetti di questa disciplina. Dopo essersi diplomata all’Istituto Yoga di Carlo Patrian, alla scuola Yoga Ratna di Gabriella Cella, alla Scuola di Formazione all’Insegnamento dello Yoga di Claudio Conte (S.F.I.D.Y.) e infine alla scuola Centered Yoga di Dona Holleman, nel 2013 fa confluire queste esperienze nella propria scuola di formazione quadriennale Vistara, arricchendo l’offerta del Centro Yoga Bhadra di Milano da lei fondato nel 1994 e in cui insegna. Tiene inoltre regolari stage residenziali dedicati a tematiche specifiche dello yoga. Maria Beatrice è socia YANI.
🔄 Struttura del Workshop
Ogni workshop si articola in due parti principali:
1️⃣ Approfondimento Teorico: mitologia, filosofia e fisiologia legata all'asana chiave.
2️⃣ Pratica Guidata: sequenze preparatorie, pranayama e meditazione per integrare l’esperienza.
💸 Costo dei Workshop
- 25 euro
- Aperto a praticanti di yoga
📧 Per informazioni: info@spaziointo.com, via Apelle 4, Milano o whatsapp https://wa.me/message/OZB6TCHXXGA7H1
Organizzato da
Spazio INTO
Via Apelle 4, Milano
