WAKE UP YOUR BODY

Organized by Spazio Intreccio
5.0
Di nuovo lunedi? Niente panico, questo corso ti aiutera' a rientrare nella settimana lavorativa! Dinamico e stimolante progettato per attivare il corpo e la mente fin dalle prime ore del giorno. Il programma combina elementi di risveglio muscolare, esercizi cardiovascolari scuotendo e battendo ritmicamente tutto il corpo con le mani, tecniche di stretching per migliorare la flessibilità, la forza e la resistenza. Questo corso aiuta a iniziare la giornata con energia e positività, favorendo il benessere generale e riducendo lo stress per affrontare al meglio la nuova settimana. 
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Staff

OLGA SCHIGAL

INSEGNANTE
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OLGA SCHIGAL

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Spazio Intreccio

Via Ponte Nuovo, 48, Milano (MI)

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