GINNASTICA CON TECNICHE DEL PILATES

Movimenti dolci e tensioni muscolari controllate con atti respiratori coordinati. Tonifica e potenzia in modo armonico la muscolatura e migliora la postura, la concentrazione, la fluidità del movimento, la precisione dei movimenti, la respirazione. Il respiro deve essere in pieno equilibrio con il corpo; per questo ogni esercizio è accompagnato da precise indicazioni per una corretta respirazione, che va rieducata per liberare la massimo il diaframma.

Organized by

Evolution Fitness Center

Via Taglio Sinistro 61/L, Mirano (VE)

4.9

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