Allenamento a contatto leggero adatto proprio a tutti, anche e soprattutto ai bambini, sia maschietti che femminucce, che ne ricevono notevoli vantaggi: li aiuta a vincere timidezza e paura e a sentirsi più sicuri, migliora la coordinazione e allunga i muscoli in maniera rapida ed efficace, permette di incanalare la loro energia, facendoli divertire con la giusta disciplina;migliorano l’autocontrollo, la coordinazione, la consapevolezza di sé e del proprio corpo. I giochi di lotta aiutano a ridurre l’aggressività e a prevenire la violenza.
