Pedalata di gruppo su base musicale con apposite bikes. Il ritmo della pedalata è guidato dal ritmo della musica. Ottimo lavoro aerobico e di tonificazione degli arti inferiori. DIVERSAMENTE DALLO SPINNING, VIENE INTRAPRESO L’ALLENAMENTO ANCHE DELLA PARTE ALTA DEL CORPO (bicipiti e tricipiti, pettorali)