Partendo da una pratica corporea, fatta con calma, dolcezza, senza meta e senza scopo, arriveremo, attraverso gli asana, a stimolare alcune zone del corpo. Sperimenteremo l’esecuzione degli asana, nell’immobilità, nella tranquillità, nel SILENZIO.
Proveremo ad immergerci, nell’esplorazione delle posture, alla scoperta di uno spazio nuovo, pieno di energia e “libero” dagli quegli ostacoli che impediscono, nel quotidiano, di ritrovare una sensazione di globalità e unicità che abbiamo dentro di noi.
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