Hatha Yoga Maria Onsite/Online 1h

Organizzato da ANATOMYOGA ASD - Ingresso riservato ai soci
5.0
L'Hatha Yoga conosciuto anche come lo Yoga della Forza è una tipologia di yoga che consente di trarre benefici sia sul piano fisico che su quello mentale e spirituale. Obiettivo dell’insegnante è quello di guidare ogni allievo ad una presa di coscienza cognitiva riuscendo a praticare le posture -asana- attraverso una giusta sincronia del respiro con gradualità e in modo corretto così da ottenere tutti gli effetti benefici che la disciplina offre. Rallentare è lo scopo primario della lezione, riconnettersi con sé stessi ritrovando equilibrio, nel rispetto di ogni fisicità ed età. La pratica diventa uno strumento per liberare la mente da chiacchiere interiori e attività auto-giudicanti, l’ascolto diventa prioritario diventando un mezzo per onorare ogni messaggio che il corpo ci invia. 
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Staff

Maria Molitierno

INSEGNANTE YOGA
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Maria Molitierno

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Organizzato da

ANATOMYOGA ASD - Ingresso riservato ai soci

Viale Amendola 150/A, Modena (MO)

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