Il mattino ha l’oro in bocca, lo sanno tutti. Iniziare la giornata con il piede giusto, infatti, è molto importante perché ci predispone positivamente per il resto della giornata. E allora, perché non iniziarla facendo Yoga? In fondo, lo dice anche il vecchio saggio: “il buon yoga si vede dal mattino”… Questo è il senso di “Morning Yoga”: l’incontro mattutino pensato proprio per creare uno stimolo energetico che possa aiutarci nelle nostre attività quotidiane.