Una pratica dove la volontà di cambiare la presenza è il concetto chiave per iniziare la giornata con maggiore consapevolezza fisica e mentale.
Durante il sonno il nostro corpo viene naturalmente ripulito dalle influenze che il vivere quotidiano crea.
Approfittando di questa condizione di “reset parziale”, andremo a dare al nostro corpo degli input di riattivazione cosciente.
L’obiettivo finale sarà un risveglio percepito per migliorare l’energia, la vitalità ed avere maggiore fiducia nei propri mezzi.
